又到聖誕，又到聖誕，但同聖誕又只差一點點先可以再會面，大家要首清理積壓的工作先可以開開心心地玩。
努力工作的同時，我們亦不可疏忽照顧眼睛健康。長時間凝視電腦屏幕會令眼睛疲勞，所以我們更需要定時休息，多做眼部運動，放鬆眼球肌肉，避免眼睛過度疲勞。咁就唔會「矇查查」。
其實不但眼睛疲勞，長時間對電腦屏幕會令眼睛吸入大量高能量藍光，有機會傷害視網膜；如黃斑區細胞不幸受傷，視力會被嚴重損害。如想減少高能量藍光入眼，其中一個方法是配戴具有過濾高能量藍光功能的眼鏡，亦即是我們所謂的 “藍光眼鏡”。”藍光眼鏡” 能過濾部份高能量藍光，除了能減少視網膜細胞受高能量藍光傷害，也能有助提升影像對比度。
工作後，聖誕假期來了，終於可以暫時逃離辦公室，好好放鬆身心，有人會選擇到外地旅遊，好動的朋友更可能會選擇參與滑雪等戶外活動。
參與雪地的活動跟其他戶外活動一樣，必須注意防紫外線措施。同時，在雪地環境，要面對積雪表面反射的致盲眩光，更需要好好保護眼睛，所以你需要配戴合適的防護眼鏡。鏡片可選擇有偏光功能的水銀鍍膜鏡片，偏光鏡片有效減少積雪表面反射的致盲眩光; 而水銀鍍膜層有助反射多餘強光; 增強舒適感，更好保護眼睛，讓你盡情地享受雪地活動的樂趣。
眼睛是我們接收外界資訊的十分重要器官，我們要因應不同的環境和場合，選擇合適的護眼裝備，有好的視力，才可享受生活的一切。